1、周一到周三，体力心力渐消耗，工作担子却增加，压力也在加加加；周四犹如山在压，顶得身心皆劳累，给你祝福歇歇脚，想想周末缓缓气，愿你提起丹田气，一鼓作气，把工作的大山来搬移。

2、桑阳在砭人肌肤的寒气中脱掉外套扔在冰面上,两腿马步扎煞,踩在棉袄上丹田运气。

3、脸色前所未有的凝重,但是已经来不及了丹田之气一旦引动就难已阻止,就算是神仙也回天无力。

4、因为做助教需要声音洪亮,他们早晨要起来跑步,还要练丹田、喊嗓子。

5、“吸气一大片,吐气一条线”;“气入丹田,声灌于顶”,这都是古代戏剧工作者对歌唱中气息运用的高度概括与总结。

6、这次的脱胎换骨进行得非常彻底,入清排浊吐故纳新,迅速而仔细的将二龙的身体来了一遍大清洗,并在丹田内储存了大量的灵气。

7、邢无极目瞪口结的内视着泥丸宫中的剑身,心中呢喃“这算什么啊?我已经用赤血大法筑基成功了,莫非还要用万剑归宗诀在上丹田筑基一次?”。

8、随着时间的推移,一丝丝元力,游走全身,伴同着从太阳火晶石里散发出来的一丝温热,最后一起聚集到林峰的丹田气海之中。

9、从而引导灵气入体,荡涤经脉阻碍,贯通经脉最终纳入丹田。

10、杨老43岁起男性功能萎靡,自己多方调治无效,结果仅吃袁教授两副药,当天感到丹田发热,男根渐硬;连吃3副药,竟然恢复了夫妻的乐趣生活。

11、吸收之后,他丹田中的灰色元力也愈来愈多。

12、五五“喔喔”节，请于太阳升起的时候，双手叉腰头高昂，深呼吸，自丹田运气发力，张大嘴，让声音喷薄而出。喔喔喔。恭喜你，学会打鸣了。

13、凭借少阳胆的功能,丹田主藏的元气能够输布出来供给脏腑进行运化,本身就是一个从阴到阳的过程。

14、只见他的掌心之上,金光璀璨,若同星辰光辉,霎时间董永的身躯上经络四现,经脉之中的灵力清晰可见,如山涧溪水般涓涓地汇转于丹田之中,显得分外诡异……

15、血魂碑所化的黑气在莫羽体内游了一圈,便来到了莫羽体内的丹田处安家落户了。

16、子午卯酉四正时,归气丹田掌前推。

17、【健康小计谋】心情不好？别抱怨了，来深呼吸吧。气聚丹田(小腹位置)，先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再呼气，带出“咻”声，默数8下。回报：只要你坚持偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现浮躁的心情平静了，如果失眠，同样有效。

18、只见他站立起来,气沉丹田,大吼一声,粗犷的吼声响彻云霄,比那山顶的钟声有过之无不及。

19、苏雪柳感觉丹田内的红色气体能任由她掌控,简直如臂使指,挥洒自如。

20、反之亦然,一般法力越深厚的人,丹田内聚集的灵气就越多,练气期聚集的灵气呈现的就是淡白色,平僧也是凭经验看出施主的境界还在练气七层的样子。

21、为了让众人不怀疑自己独得异宝,随风再将众人传送出来之后立马收了碧悠天境,将它放置在自己丹田的那个空壳之中,然后使得自己身上沾满鲜血,装着似乎受了重伤的样子。

22、七七四十九天过后,方圆万里之内的火属性能量已然全部入了杨鹏飞的腹中,在他小腹丹田处结成一颗胡豆大小的红色珠子。

23、第一,修为在五品宗师巅峰者,而且丹田泉眼为天泉眼。

24、于是按照若溪传授的方法,凝心聚力地驱动丹田之力,等到那几个虎背熊腰的打手冲到跟前之时,突然连连挥出几掌。

25、的一条经脉豁然贯通,一股滔滔不绝的真元迅速涌进丹田。

26、平分秋色春分到，小桥流水欢快笑。百花斗丽相争艳，燕子衔泥做窝巢。人逢春分精神爽，早睡早起学鸟唱。手舞足蹈太极拳，气沉丹田气功练。祝你有个好身板，享受春光沐心田。

27、倒流灵气,然后会于百慧最后冲击丹田。

28、头为五阳之首,尾闾为督脉之门,头宜上顶,尾闾中正则精气透三关入泥丸,背胸圆开,气自沈下归丹田,两肱抱撑,肩窝吐气,开合伸缩,力达指心。

29、经脉丹田乃修士修炼的根本,也难怪萧雅会有如此反应。

30、画时，工艺师气收于丹田之中，力发于腕指之上，精细之处非目力所能及，鬼斧神工，令人惊叹。

31、【健康小计谋】心情不好？别抱怨了，来深呼吸吧。气聚丹田(小腹位置)，先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再呼气，带出“咻”声，默数8下。回报：只要你坚持偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现浮躁的心情平静了，如果失眠，同样有效。

32、刚才祝中原的一指,彻底碎裂了他们的丹田,废掉了他们的一手一脚。

33、龙野兴奋得大喝一声,丹田之内的火龙翻滚了一阵,却是包围着之前所收取的金色纸张化成一片火海,与金书成众星拱月之势。

34、数分钟后,冷毅只觉体内充盈着一股巨大的能量,不多时,丹田处已荧荧地闪耀着紫色光芒,久久不衰。

35、这时丹田小宇宙中的那一轮金色涡旋起作用了,对应着眉心轮的蜗旋开始加速,放射出万般金光。